Соблюдение режима дня очень важно для правильного развития и роста детского организма. Примерный режим дня включает основные моменты распорядка дня, которые необходимо организовать для обучающихся от пятых до девятых  классов.

   Желательно предусмотреть чередование занятий и активного отдыха. И, конечно же, необходимо учитывать внеклассные занятия ребёнка и соотнести его режим дня с распорядком других членов семьи.

    Старшая школа— это напряженное время для всех дестиклассников и одиннадцатиклассников. В старших классах приходится совмещать большое количество домашних заданий, контрольных или самостоятельных работ, экзаменов, факультативных занятий и общественную деятельность. Каждую неделю нужно успевать столько, что голова может пойти кругом. Но не надо переживать. Все возможно. Ключ к успеху в старших классах — умение правильно распоряжаться своим временем.